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स्वास्थ्य-चिकित्सा >> स्वास्थ्य-सार स्वास्थ्य-सारमोहन गुप्ता
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स्वस्थ रहने के सरल तरीके
स्वास्थ्य के नौ लक्षण
1. शरीर में एक समान गरमाहट रहना।
2. शरीर में हल्केपन का अनुभव होना।
3. सुख का अनुभव होना।
4. तेज भूख लगना।
5. गहरी निद्रा आना।
6. मन में प्रसन्नता रहना।
7. शरीर की आंतरिक क्रियाओं को करने की क्षमता।
8. कार्य करने में आलस्य न होना।
9. समय पर निष्कासक अंगों से मल का उचित प्रकार से निकलना।
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