संकेत द्वारा बन्धन-मुक्ति

जब आप सांसारिक बन्धनोंसे अपने-आपको जकड़ा हुआ अनुभव कर रहे हों, संसारी उलझनें आपको विक्षुब्ध कर रही हों, तब शान्तचित्त हो नेत्र 'मूँदकर बैठ जाइये; शरीर और मनको शिथिल कर लीजिये और सब ओर से मन हटाकर निम्न भावना को दोहराइये। धीरे-धीरे आत्मविश्वास से मनमें कहिये, इनपर विश्वास कीजिये। इन्हें अन्तस्तलका एक भाग बना लीजिये। धीरे-धीरे ये भावनाएँ इतनी बलवती हो जायँगी कि आप सदाके लिये बन्धनमुक्त हो जायँगे। कहिये-

'मैं शरीर नहीं, सत्-चित्-आनन्द आत्मा हूँ। मैं जो कुछ सोचता हूँ या करता हूँ, वह आत्मा-जैसे महान् तत्त्वके गौरवके अनुरूप होता है। जब मैं बोलता हूँ तो शुभ वाक्योंका, शुभ भावनाओंका ही उच्चारण करता हूँ, क्योंकि परमेश्वर ही मेरे अन्तःकरणसे बोलता है।'

'मेरे हृदयमें ईश्वरीय संकल्प प्रतिध्वनित होते है। मेरा मन सत्य और शिव-संकल्पमय है। ईश्वरका मुझपर प्रेम और आशीर्वाद है। मैं सबके प्रति सत्य, प्रेम और न्यायका व्यवहार करता हूँ।'

'मैं इन्द्रियोंका गुलाम नहीं हूँ; जड़ जगत्के पदार्थोंमें आसक्त नहीं होता हूँ। सुप्त-बाह्य, स्वरूप, जो मैं अपने को समझ रहा था, मैं नहीं हूँ। मैं संसारकी विषमताओंसे ऊँचा हूँ। मान-प्रतिष्ठा, रुपया-वासनाको मैंने जीत लिया है। मैं अशान्ति, उद्वेगपर राज्य करता हूँ। सांसारिक आकांक्षाएँ मुझे परतन्त्रताकी ओर नहीं ले जा सकतीं।'

'मुझे कोई नहीं बाँध सकता। मैं सर्वत्र स्वच्छ हूँ, संसारमें केवल अपने कर्तव्यका पालन करता हूँ। मैं शरीर-मन-बुद्धि-इन्द्रियको सत्-चित्-आनन्द परम पितामें लीन करूँगा। मुझे रुपयेका मोह, बालबच्चों का एवं पत्नी का मोह, घर-बार का मोह नहीं बाँध सकता। मैं इन सबसे ऊँचा हूँ। मेरा शरीर परमात्मा का निवास-स्थान है। मैं जो जल पीता हूँ, वह सब ब्रह्मरूप है। ऐसे दिव्य आयोजन के लिये मैं परमात्मा को धन्यवाद देता हूँ।'

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