आनन्द प्राप्त करनेके अचूक उपाय

आनन्द कोई ऐसा तत्त्व नहीं, जिसे आप धन देकर बाजार से खरीद सकें, अथवा बाग के किसी हरित-पुष्पित खेतसे काट सकें। यह वातावरण में नहीं उड़ता, न वृक्षोंकी झूमती हुई लतिकाओं पर ही लगता है। किसी अदृश्य शक्ति के आह्वान द्वारा हम इसे प्राप्त नहीं कर सकते, न देश-विदेशमें खोज करनेसे इसे पाया जा सकता है।

आनन्दका सम्बन्ध हमारे उस कार्यसमूह से है जो हमें आनन्दानुभूति प्रदान करता है। यह हमारा शरीर और शरीरमें भी विशेषतः मस्तिष्क है। मस्तिष्क एक थर्मामीटर है, जो हमें सूचित करता है कि हम कितने किस अनुपातमें आनन्दित है।

आनन्द मनुष्यकी शारीरिक तथा मानसिक क्रियाओंका एक फल है या यों समझिये कि जिस प्रकार पत्थर और लोहेके पारस्परिक संघर्षसे अग्रि उत्पन्न होती है, उसी प्रकार हमारे समाज तथा परिवारके इस सांसारिक संग्रामसे उत्पन्न नवनीतका नाम आनन्द है। थकान क्या है? उदासी किसे कहते है? अरुचिका क्या तात्पर्य है? यदि एक शब्दमें इन प्रश्रोंका उत्तर चाहें तो कहना होगा कि ये मनुष्यके काम न करने और यों ही आलस्यमें पड़े रहनेके दुष्परिणाम है। वे ही व्यक्ति उदासीका अनुभव करते है, जो खुद हाथ-पाँव नहीं हिलाना चाहते। प्रायः देखा जाता है कि अमीर-धनीवर्ग जीवनमें थकान और उदासीके शिकार रहते हैं। उनके पास हर प्रकारके आराम हैं। चलनेके लिये मोटरगाड़ी, आलीशान कोठियाँ सुन्दर वस्त्र और सुस्वादु भोजन। एक आवाज पर अनेक नौकर उपस्थित हो जाते हैं। खुद कुछ करनेको है ही नहीं, फिर आनन्द कैसे प्राप्त हो सकता है?

सच मानिये, काम न करनेसे भी एक प्रकारकी थकान उत्पन्न होती है, जो मनुष्यकी सृजनात्मक शक्तियोंको पंगु बनाकर एक प्रकारकी उदासीसे भर देती है। आलस्य आदतका अंग बनता ही जाता है फिर तो चाहे कितना ही प्रयत्न कीजिये, आप आलस्यके कीचड़ में गिर ही जाते हैं। कार्य न करनेसे शरीरको पूरी कसरत नहीं मिलती और रात्रिमें पूरी और गहरी निद्रा नहीं आती। काम न करनेवालोंको प्रकृतिकी ओरसे सजा है-अनिद्रा, अपच, सिरदर्द, कार्यमें अरुचि और अन्धकारमय उदासी।

'मन नहीं लग रहा है यह उक्ति उन व्यक्तियोंकी है, जिन्हें करनेके लिये कोई कार्य नहीं है, जो निठल्ले और बेकार है, न काम करनेके पापके भागी है, जिनका जीवन जंग लगी हुई कुल्हाड़ी की तरह बेकार और कुण्ठित हो गया है।

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