डायरी लिखने से दोष दूर होते हैं

डायरी लिखना महापुरुषोंका एक दैनिक कार्य रहा है। रात्रिमें सोनेसे पूर्व वे दिनभरका लेखा-जोखा अपनी डायरीमें लिखते रहे है। हमारे मनमें अनेक-अनेक अन्तर्द्वन्द्व होते रहते है। असत्यभाषण, क्रोध, काम इत्यादि दुष्ट मनोविकारोंके वशीभूत होकर हम अनेक गलतियों बेईमानी, कपट, मिथ्याचार किया करते है। ये दोष मनके मनमें ही रह जाते है। मन ही चोरीसे हमें पथभ्रष्ट करता है। मनके ये राक्षस किसी-न-किसी कोनेमें छिपकर उभर उठनेकी प्रतीक्षा किया करते हैं। यदि हम इन्हें मनमें छिपाये रहें तो हमें सदा यह भय रहता है कि न जाने ये कब उठकर हमें गिरा देंगे। इन्हें बार-बार मारने, चाबुकसे पीटने, नियन्तित करने और सत्पथपर अग्रसर करनेके हेतु डायरी अमूल्य साधन है।

डायरी हमारे समय तथा कार्योंका दैनिक लेखा-जोखा है। हमारे मनमें कौन-सा विचार अच्छा या बुरा आया? क्यों आया? नहीं आना चाहिये था? आगे नहीं आयेगा? आदि प्रश्रोंका उत्तर हमें प्रतिदिन डायरीमें दर्ज करना चाहिये। ऐसा करके हम स्वयं अपने दोषोंको परखने, अपनेकी ताड़ने और परिष्कार करनेवाले होते है। जब हम अपने दोषोंको दूसरेसे कहते अथवा लिखते है, तब हममें उनसे बचनेकी प्रवृत्ति दृढ़ होती है। हम उनसे मुक्त होकर उच्चतर जीवनकी अभिलाषा प्रकट करते है। अपनी गलतियोंके लिये पक्षात्ताप करते है। स्वयं अपनेसे? सान्त्वना और मनःशान्ति भी प्राप्त करते हैं।

डायरी लिखने से विचारोंमें स्पष्टता आती है। यदि सब दोषोंकी सूची हमारे सामने रहे तो उन्हें दूर करनेमें वृत्ति लगी रहती है।-कहते है, बेंजामिन फ्रेंकलिनने यही आत्मसुधारका साधन अपनाया था। प्रतिदिन वे जो कुछ उत्तम अथवा निकृष्ट कार्य करते थे, रात्रिमें उसे डायरीमें दर्ज करते थे। निकृष्ट कार्यपर विक्षोभ प्रकट करते और भविष्यमें उसकी पुनरावृत्ति न करनेकी प्रतिज्ञा और दृढ़ संकल्प करते थे। वे अपने आलस्य, प्रमाद, क्रोध, वासना आदिके लिये आत्मग्लानि प्रकट करते तथा आगे इन दुर्गुणोंमें न पड़नेका संकल्प किया करते थे। सन्मार्गका अवलम्बन तथा निकृष्टसे सम्बन्ध-विच्छेद करते-करते अन्ततः आत्मसुधारमें अच्छी प्रगति की थी। वे अपने मनकी चंचलता दूर कर सकते थे। अन्य महापुरुषों ने भी डायरी लिखना जारी रखा है। जेम्स ऐलनकी डायरी आध्यात्मिक वृत्तिके जिज्ञासुओंके हेतु आज भी आकाशदीपका कार्य करती है। महात्मा गाँधी भी डायरीकी महत्ता समझाते रहते थे। स्वामी शिवानन्द महाराजने लिखा है-

'प्रतिदिन आध्यात्मिक डायरी लिखना अत्यन्त आवश्यक साधन और महत्त्वका कार्य है........डायरी मनको ईश्वरकी ओर हाँकनेके लिये चाबुकका कार्य करती है। यह मनुष्योंको स्वतन्त्रता और शाश्वत आनन्दका मार्ग बतलाती है। यह आपकी गुरु है, नेत्र खोलनेवाली है। यह मननशक्ति को बढ़ाती है। यह आपकी तमाम बुरी आदतोंको छुड़ाने तथा आध्यात्मिक साधनामें नियमित रहनेसे सहायता करती है। यदि डायरी नित्य लिखा जाय तो इससे आध्यात्मिक पथपर द्रुतगति प्राप्त होती है। जिन्हें धर्माचार, आध्यात्मिकता में उन्नति करने की अभिलाषा है और तेजी से आगे बढ़ने की लालसा है, उन्हें अपने नित्य कर्मोंका विवरण प्रतिदिन अवश्य रखना चाहिये।'

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